Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomatenmark 3 - fach konzentriert je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Tomatenmark 3 - fach konzentriert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
118,0
|
19,6
|
NA
|
0,4
|
NA
|
19,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomatenmark 3 - fach konzentriert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,4%
|
7,1%
|
0,6%
|
26,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,7%
|
5,7%
|
0,5%
|
20,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomatenmark 3 - fach konzentriert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
500 Kj |
|
| |
|
118 kcal |
|
| KH: |
19,6 g |
78,4 Kcal |
66,4% |
| Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
3,1% |
| Eiweiss |
19,6 g |
78,4 Kcal |
66,4% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomatenmark 3 - fach konzentriert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
