Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomatenmix mit pute je 2812 g
Näahrwerte je 2812 g Tomatenmix mit pute
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.319,0
|
105,3
|
NA
|
29,9
|
NA
|
157,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2812 g Tomatenmix mit pute
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
60,0%
|
38,3%
|
44,6%
|
209,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
52,8%
|
30,6%
|
36,0%
|
167,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2812 g Tomatenmix mit pute
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.517 Kj |
|
| |
|
1.319 kcal |
|
| KH: |
105,3 g |
421,2 Kcal |
31,9% |
| Fett |
29,9 g |
269,1 Kcal |
20,4% |
| Eiweiss |
157,1 g |
628,4 Kcal |
47,6% |
| Punkte | 25,3 |
|
| Broteinheiten |
8,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomatenmix mit pute ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
