Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomatensuppe 4.5.2012 je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tomatensuppe 4.5.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
964,0
|
177,7
|
NA
|
13,6
|
NA
|
32,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomatensuppe 4.5.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
43,8%
|
64,6%
|
20,3%
|
43,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
38,6%
|
51,7%
|
16,4%
|
34,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomatensuppe 4.5.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.036 Kj |
|
| |
|
964 kcal |
|
| KH: |
177,7 g |
710,8 Kcal |
73,7% |
| Fett |
13,6 g |
122,4 Kcal |
12,7% |
| Eiweiss |
32,7 g |
130,8 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 17,6 |
|
| Broteinheiten |
14,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomatensuppe 4.5.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
