Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomatensuppe je 2150 ml
Näahrwerte je 2150 ml Tomatensuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
496,0
|
95,6
|
NA
|
5,2
|
NA
|
38,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2150 ml Tomatensuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
34,8%
|
7,8%
|
50,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
27,8%
|
6,3%
|
40,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2150 ml Tomatensuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
0 Kj |
|
| |
|
496 kcal |
|
| KH: |
95,6 g |
382,4 Kcal |
77,1% |
| Fett |
5,2 g |
46,8 Kcal |
9,4% |
| Eiweiss |
38,0 g |
152,0 Kcal |
30,6% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
8,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomatensuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
