Nährwerte und Kalorien (kcal) tonosalta me kalampok konserva je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g tonosalta me kalampok konserva
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
175,0
|
6,4
|
NA
|
12,2
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g tonosalta me kalampok konserva
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
2,3%
|
18,2%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
1,9%
|
14,7%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g tonosalta me kalampok konserva
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
734 Kj |
|
| |
|
175 kcal |
|
| KH: |
6,4 g |
25,6 Kcal |
14,6% |
| Fett |
12,2 g |
109,8 Kcal |
62,7% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
22,9% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
tonosalta me kalampok konserva ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
