Nährwerte und Kalorien (kcal) top ramen je 100 ml
Produzent: Nissin
Näahrwerte je 100 ml top ramen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
89,0
|
11,9
|
NA
|
3,7
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml top ramen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
4,3%
|
5,5%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,6%
|
3,5%
|
4,5%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml top ramen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
372 Kj |
|
| |
|
89 kcal |
|
| KH: |
11,9 g |
47,6 Kcal |
53,5% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
37,4% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
top ramen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nissin
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
