Nährwerte und Kalorien (kcal) Topfen-Nuss-Kuchen ohne Öl je 435 g
Näahrwerte je 435 g Topfen-Nuss-Kuchen ohne Öl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.380,0
|
130,0
|
NA
|
77,5
|
NA
|
55,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 435 g Topfen-Nuss-Kuchen ohne Öl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
62,7%
|
47,3%
|
115,7%
|
73,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
55,2%
|
37,8%
|
93,4%
|
58,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 435 g Topfen-Nuss-Kuchen ohne Öl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.014 Kj |
|
| |
|
1.380 kcal |
|
| KH: |
130,0 g |
520,0 Kcal |
37,7% |
| Fett |
77,5 g |
697,5 Kcal |
50,5% |
| Eiweiss |
55,0 g |
220,0 Kcal |
15,9% |
| Punkte | 31,6 |
|
| Broteinheiten |
10,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Topfen-Nuss-Kuchen ohne Öl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
