Nährwerte und Kalorien (kcal) Topfennockerl mit Erdbeermark je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Topfennockerl mit Erdbeermark
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
148,0
|
23,6
|
NA
|
3,1
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Topfennockerl mit Erdbeermark
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
8,6%
|
4,6%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
6,9%
|
3,7%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Topfennockerl mit Erdbeermark
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
624 Kj |
|
| |
|
148 kcal |
|
| KH: |
23,6 g |
94,4 Kcal |
63,8% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
18,9% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
16,2% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Topfennockerl mit Erdbeermark ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
