Nährwerte und Kalorien (kcal) Torteliniauflauf 27.10.2012 je 3845 g
Näahrwerte je 3845 g Torteliniauflauf 27.10.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.933,0
|
213,2
|
NA
|
121,3
|
NA
|
247,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 3845 g Torteliniauflauf 27.10.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
133,3%
|
77,5%
|
181,0%
|
329,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
117,3%
|
62,0%
|
146,1%
|
262,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 3845 g Torteliniauflauf 27.10.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
12.279 Kj |
|
| |
|
2.933 kcal |
|
| KH: |
213,2 g |
852,8 Kcal |
29,1% |
| Fett |
121,3 g |
1.091,7 Kcal |
37,2% |
| Eiweiss |
247,1 g |
988,4 Kcal |
33,7% |
| Punkte | 62,4 |
|
| Broteinheiten |
17,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Torteliniauflauf 27.10.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
