Nährwerte und Kalorien (kcal) Tortelloni Spinat-Ricotta je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Tortelloni Spinat-Ricotta
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
208,0
|
31,5
|
NA
|
5,4
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tortelloni Spinat-Ricotta
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
11,5%
|
8,1%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,3%
|
9,2%
|
6,5%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tortelloni Spinat-Ricotta
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
878 Kj |
|
| |
|
208 kcal |
|
| KH: |
31,5 g |
126,0 Kcal |
60,6% |
| Fett |
5,4 g |
48,6 Kcal |
23,4% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
16,2% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tortelloni Spinat-Ricotta ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
