Nährwerte und Kalorien (kcal) Tortenboden je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Tortenboden
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
444,0
|
46,8
|
NA
|
25,6
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tortenboden
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,2%
|
17,0%
|
38,3%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,8%
|
13,6%
|
30,9%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tortenboden
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.860 Kj |
|
| |
|
444 kcal |
|
| KH: |
46,8 g |
187,3 Kcal |
42,2% |
| Fett |
25,6 g |
230,7 Kcal |
52,0% |
| Eiweiss |
6,6 g |
26,6 Kcal |
6,0% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tortenboden ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
