Nährwerte und Kalorien (kcal) Tortilla Wrap je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück Tortilla Wrap
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
168,0
|
27,1
|
NA
|
4,5
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Tortilla Wrap
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
9,9%
|
6,7%
|
6,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
7,9%
|
5,4%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Tortilla Wrap
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
702 Kj |
|
| |
|
168 kcal |
|
| KH: |
27,1 g |
108,4 Kcal |
64,5% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
24,1% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,6 Kcal |
11,1% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tortilla Wrap ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
