Nährwerte und Kalorien (kcal) Tortillia Wraps je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tortillia Wraps
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
298,0
|
47,7
|
NA
|
7,6
|
NA
|
9,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tortillia Wraps
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
17,3%
|
11,3%
|
12,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
13,9%
|
9,2%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tortillia Wraps
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.257 Kj |
|
| |
|
298 kcal |
|
| KH: |
47,7 g |
190,8 Kcal |
64,0% |
| Fett |
7,6 g |
68,4 Kcal |
23,0% |
| Eiweiss |
9,4 g |
37,6 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tortillia Wraps ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
