Nährwerte und Kalorien (kcal) Trader Joe´s Käse & Schinken mit Jog.-Dressing je 280 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 280 g Trader Joe´s Käse & Schinken mit Jog.-Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
231,0
|
20,3
|
NA
|
11,0
|
NA
|
11,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 280 g Trader Joe´s Käse & Schinken mit Jog.-Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,5%
|
7,4%
|
16,4%
|
14,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
5,9%
|
13,3%
|
11,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 280 g Trader Joe´s Käse & Schinken mit Jog.-Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
965 Kj |
|
| |
|
231 kcal |
|
| KH: |
20,3 g |
81,2 Kcal |
35,2% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
42,9% |
| Eiweiss |
11,2 g |
44,8 Kcal |
19,4% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Trader Joe´s Käse & Schinken mit Jog.-Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
