Nährwerte und Kalorien (kcal) Trader Joe's Käse Schinken Salat je 200 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 200 g Trader Joe's Käse Schinken Salat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
316,0
|
4,2
|
NA
|
26,0
|
NA
|
16,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 200 g Trader Joe's Käse Schinken Salat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
1,5%
|
38,8%
|
22,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
1,2%
|
31,3%
|
17,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 200 g Trader Joe's Käse Schinken Salat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.313 Kj |
|
| |
|
316 kcal |
|
| KH: |
4,2 g |
16,8 Kcal |
5,3% |
| Fett |
26,0 g |
234,0 Kcal |
74,1% |
| Eiweiss |
16,5 g |
66,0 Kcal |
20,9% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Trader Joe's Käse Schinken Salat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
