Nährwerte und Kalorien (kcal) TRIO je 100 g
Näahrwerte je 100 g TRIO
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
380,0
|
82,8
|
NA
|
2,3
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g TRIO
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,3%
|
30,1%
|
3,4%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
24,1%
|
2,8%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g TRIO
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.613 Kj |
|
| |
|
380 kcal |
|
| KH: |
82,8 g |
331,2 Kcal |
87,2% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
5,4% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
7,5% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
6,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
TRIO ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
