Nährwerte und Kalorien (kcal) Truthahnfleisch in Dosen je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Truthahnfleisch in Dosen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
198,0
|
0,0
|
NA
|
13,2
|
NA
|
19,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Truthahnfleisch in Dosen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
0,0%
|
19,7%
|
26,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,9%
|
0,0%
|
15,9%
|
21,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Truthahnfleisch in Dosen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
828 Kj |
|
| |
|
198 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
13,2 g |
118,8 Kcal |
60,0% |
| Eiweiss |
19,8 g |
79,2 Kcal |
40,0% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Truthahnfleisch in Dosen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
