Nährwerte und Kalorien (kcal) Truthahnsteak Paprika je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Truthahnsteak Paprika
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
120,0
|
0,8
|
NA
|
3,1
|
NA
|
22,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Truthahnsteak Paprika
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
0,3%
|
4,6%
|
29,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
0,2%
|
3,7%
|
23,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Truthahnsteak Paprika
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
504 Kj |
|
| |
|
120 kcal |
|
| KH: |
0,8 g |
3,2 Kcal |
2,7% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
23,2% |
| Eiweiss |
22,1 g |
88,4 Kcal |
73,7% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Truthahnsteak Paprika ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
