Nährwerte und Kalorien (kcal) TUC Cracker Vollkorn je 100 g
Produzent: DeBeukelaer
Näahrwerte je 100 g TUC Cracker Vollkorn
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
482,0
|
62,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g TUC Cracker Vollkorn
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,9%
|
22,5%
|
32,8%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,3%
|
18,0%
|
26,5%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g TUC Cracker Vollkorn
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.017 Kj |
|
| |
|
482 kcal |
|
| KH: |
62,0 g |
248,0 Kcal |
51,5% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
41,1% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
7,5% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
TUC Cracker Vollkorn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle DeBeukelaer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
