Nährwerte und Kalorien (kcal) Tuc light je 100 g
Produzent: DeBeukelaer
Näahrwerte je 100 g Tuc light
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
426,0
|
73,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
9,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tuc light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
19,4%
|
26,5%
|
14,9%
|
12,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
17,0%
|
21,2%
|
12,0%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tuc light
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.798 Kj |
|
|
|
426 kcal |
|
KH: |
73,0 g |
292,0 Kcal |
68,5% |
Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
21,1% |
Eiweiss |
9,4 g |
37,6 Kcal |
8,8% |
Punkte | 8,2 |
|
Broteinheiten |
6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tuc light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle DeBeukelaer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks