Nährwerte und Kalorien (kcal) Turron3 je 100 g
Näahrwerte je 100 g Turron3
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
555,0
|
47,7
|
NA
|
34,0
|
NA
|
14,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Turron3
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,2%
|
17,3%
|
50,7%
|
19,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,2%
|
13,9%
|
41,0%
|
15,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Turron3
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.321 Kj |
|
| |
|
555 kcal |
|
| KH: |
47,7 g |
190,8 Kcal |
34,4% |
| Fett |
34,0 g |
306,0 Kcal |
55,1% |
| Eiweiss |
14,5 g |
58,0 Kcal |
10,5% |
| Punkte | 13,0 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Turron3 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
