Nährwerte und Kalorien (kcal) Überbackene Schweineschnitzel 20.1.2013 je 2699 g
Näahrwerte je 2699 g Überbackene Schweineschnitzel 20.1.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.794,0
|
156,6
|
NA
|
111,1
|
NA
|
291,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2699 g Überbackene Schweineschnitzel 20.1.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
127,0%
|
56,9%
|
165,8%
|
389,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
111,8%
|
45,5%
|
133,9%
|
310,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2699 g Überbackene Schweineschnitzel 20.1.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
11.696 Kj |
|
| |
|
2.794 kcal |
|
| KH: |
156,6 g |
626,4 Kcal |
22,4% |
| Fett |
111,1 g |
999,9 Kcal |
35,8% |
| Eiweiss |
291,8 g |
1.167,2 Kcal |
41,8% |
| Punkte | 58,9 |
|
| Broteinheiten |
13,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Überbackene Schweineschnitzel 20.1.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
