Nährwerte und Kalorien (kcal) Uncle Ben's Asia Gelbes Curry je 100 g
Näahrwerte je 100 g Uncle Ben's Asia Gelbes Curry
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
133,0
|
23,2
|
NA
|
3,1
|
NA
|
2,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Uncle Ben's Asia Gelbes Curry
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
8,4%
|
4,6%
|
3,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
6,7%
|
3,7%
|
2,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Uncle Ben's Asia Gelbes Curry
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
560 Kj |
|
| |
|
133 kcal |
|
| KH: |
23,2 g |
92,8 Kcal |
69,8% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
21,0% |
| Eiweiss |
2,4 g |
9,6 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Uncle Ben's Asia Gelbes Curry ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
