Nährwerte und Kalorien (kcal) Uncle Ben´s Express Basmati-Reis mit Curry je 100 g
Produzent: Uncle Bens
Näahrwerte je 100 g Uncle Ben´s Express Basmati-Reis mit Curry
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
160,0
|
28,9
|
NA
|
3,3
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Uncle Ben´s Express Basmati-Reis mit Curry
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,3%
|
10,5%
|
4,9%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
8,4%
|
4,0%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Uncle Ben´s Express Basmati-Reis mit Curry
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
670 Kj |
|
| |
|
160 kcal |
|
| KH: |
28,9 g |
115,6 Kcal |
72,2% |
| Fett |
3,3 g |
29,7 Kcal |
18,6% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Uncle Ben´s Express Basmati-Reis mit Curry ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Uncle Bens
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide / Reis
