Nährwerte und Kalorien (kcal) unsere Goldstücke, Baguette Brötchen je 1 Stück
Produzent: coppenrath-wiese
Näahrwerte je 1 Stück unsere Goldstücke, Baguette Brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
182,0
|
30,5
|
NA
|
0,4
|
NA
|
5,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück unsere Goldstücke, Baguette Brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,3%
|
11,1%
|
0,6%
|
7,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,3%
|
8,9%
|
0,5%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück unsere Goldstücke, Baguette Brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
773 Kj |
|
| |
|
182 kcal |
|
| KH: |
30,5 g |
122,0 Kcal |
67,0% |
| Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
2,0% |
| Eiweiss |
5,3 g |
21,2 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
unsere Goldstücke, Baguette Brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coppenrath-wiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
