Nährwerte und Kalorien (kcal) Vanillepudding je 1303 g
Näahrwerte je 1303 g Vanillepudding
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.326,0
|
223,4
|
NA
|
26,7
|
NA
|
48,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1303 g Vanillepudding
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
60,3%
|
81,2%
|
39,9%
|
64,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
53,0%
|
64,9%
|
32,2%
|
51,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1303 g Vanillepudding
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.553 Kj |
|
| |
|
1.326 kcal |
|
| KH: |
223,4 g |
893,6 Kcal |
67,4% |
| Fett |
26,7 g |
240,3 Kcal |
18,1% |
| Eiweiss |
48,1 g |
192,4 Kcal |
14,5% |
| Punkte | 25,1 |
|
| Broteinheiten |
18,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vanillepudding ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
