Nährwerte und Kalorien (kcal) Vanillepudding mit 1,5% Milch, mit Amarettini je 560 g
Näahrwerte je 560 g Vanillepudding mit 1,5% Milch, mit Amarettini
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
390,0
|
60,4
|
NA
|
8,2
|
NA
|
18,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 560 g Vanillepudding mit 1,5% Milch, mit Amarettini
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
22,0%
|
12,2%
|
24,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
17,6%
|
9,9%
|
19,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 560 g Vanillepudding mit 1,5% Milch, mit Amarettini
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.632 Kj |
|
| |
|
390 kcal |
|
| KH: |
60,4 g |
241,6 Kcal |
61,9% |
| Fett |
8,2 g |
73,8 Kcal |
18,9% |
| Eiweiss |
18,6 g |
74,4 Kcal |
19,1% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vanillepudding mit 1,5% Milch, mit Amarettini ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
