Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarische Bolognese je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Vegetarische Bolognese
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
118,0
|
7,3
|
NA
|
6,2
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarische Bolognese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,4%
|
2,7%
|
9,3%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,7%
|
2,1%
|
7,5%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarische Bolognese
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
495 Kj |
|
| |
|
118 kcal |
|
| KH: |
7,3 g |
29,2 Kcal |
24,7% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
47,3% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
28,1% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarische Bolognese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
