Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
211,0
|
16,2
|
NA
|
11,0
|
NA
|
11,9
|
3,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
5,9%
|
16,4%
|
15,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
4,7%
|
13,2%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
883 Kj |
|
| |
|
211 kcal |
|
| KH: |
16,2 g |
64,6 Kcal |
30,6% |
| Fett |
11,0 g |
98,8 Kcal |
46,8% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,6 Kcal |
22,6% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
