Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarischer Aufstrich naturell je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Vegetarischer Aufstrich naturell
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
141,0
|
9,7
|
NA
|
8,4
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarischer Aufstrich naturell
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
3,5%
|
12,5%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
2,8%
|
10,1%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarischer Aufstrich naturell
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
591 Kj |
|
| |
|
141 kcal |
|
| KH: |
9,7 g |
38,8 Kcal |
27,5% |
| Fett |
8,4 g |
75,6 Kcal |
53,6% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
19,0% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarischer Aufstrich naturell ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
