Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarischer Brotaufstrich Champignon-Shiitake je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Vegetarischer Brotaufstrich Champignon-Shiitake
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
137,0
|
6,3
|
NA
|
9,7
|
NA
|
6,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarischer Brotaufstrich Champignon-Shiitake
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,2%
|
2,3%
|
14,5%
|
8,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,5%
|
1,8%
|
11,7%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarischer Brotaufstrich Champignon-Shiitake
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
573 Kj |
|
|
|
137 kcal |
|
KH: |
6,3 g |
25,2 Kcal |
18,4% |
Fett |
9,7 g |
87,3 Kcal |
63,7% |
Eiweiss |
6,1 g |
24,4 Kcal |
17,8% |
Punkte | 3,4 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarischer Brotaufstrich Champignon-Shiitake ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche