Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarisches Gyros je 100 g
Produzent: Schärdinger
Näahrwerte je 100 g Vegetarisches Gyros
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
273,0
|
5,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarisches Gyros
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
1,8%
|
25,4%
|
33,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
1,5%
|
20,5%
|
26,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarisches Gyros
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.142 Kj |
|
| |
|
273 kcal |
|
| KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
7,3% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
56,0% |
| Eiweiss |
25,0 g |
100,0 Kcal |
36,6% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarisches Gyros ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schärdinger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Erzeugnisse
