Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarisches Schnitzel je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Vegetarisches Schnitzel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
219,0
|
14,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarisches Schnitzel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
5,1%
|
16,4%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
4,1%
|
13,3%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarisches Schnitzel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
916 Kj |
|
| |
|
219 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
25,6% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
45,2% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
29,2% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarisches Schnitzel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
