Nährwerte und Kalorien (kcal) Veggie - Burger je 100 g
Produzent: BIO +
Näahrwerte je 100 g Veggie - Burger
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
293,0
|
11,4
|
NA
|
16,8
|
NA
|
22,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Veggie - Burger
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,3%
|
4,1%
|
25,1%
|
29,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,7%
|
3,3%
|
20,2%
|
23,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Veggie - Burger
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.223 Kj |
|
| |
|
293 kcal |
|
| KH: |
11,4 g |
45,6 Kcal |
15,6% |
| Fett |
16,8 g |
151,2 Kcal |
51,6% |
| Eiweiss |
22,3 g |
89,2 Kcal |
30,4% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Veggie - Burger ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle BIO +
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaprodukte
