Nährwerte und Kalorien (kcal) Vielfruchtmüsli mit 40% Früchten je 100 g
Produzent: Holstenmühle
Näahrwerte je 100 g Vielfruchtmüsli mit 40% Früchten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
316,0
|
62,3
|
NA
|
3,7
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vielfruchtmüsli mit 40% Früchten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
22,7%
|
5,5%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
18,1%
|
4,5%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vielfruchtmüsli mit 40% Früchten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.322 Kj |
|
| |
|
316 kcal |
|
| KH: |
62,3 g |
249,2 Kcal |
78,9% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
10,5% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
10,5% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vielfruchtmüsli mit 40% Früchten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Holstenmühle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
