Nährwerte und Kalorien (kcal) Vispertaler Hauswurst (Metzgerei Zuber) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vispertaler Hauswurst (Metzgerei Zuber)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
535,0
|
7,2
|
NA
|
34,5
|
NA
|
23,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vispertaler Hauswurst (Metzgerei Zuber)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,3%
|
2,6%
|
51,5%
|
30,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,4%
|
2,1%
|
41,6%
|
24,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vispertaler Hauswurst (Metzgerei Zuber)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.100 Kj |
|
| |
|
535 kcal |
|
| KH: |
7,2 g |
28,8 Kcal |
5,4% |
| Fett |
34,5 g |
310,5 Kcal |
58,0% |
| Eiweiss |
23,2 g |
92,8 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 12,8 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vispertaler Hauswurst (Metzgerei Zuber) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken
