Nährwerte und Kalorien (kcal) Vital & fit Brot je 1 Stück
Produzent: Harry
Näahrwerte je 1 Stück Vital & fit Brot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
128,0
|
20,0
|
NA
|
2,7
|
NA
|
4,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Vital & fit Brot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
7,3%
|
4,0%
|
5,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
5,8%
|
3,3%
|
4,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Vital & fit Brot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
539 Kj |
|
| |
|
128 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
62,5% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
19,0% |
| Eiweiss |
4,3 g |
17,2 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vital & fit Brot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Harry
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
