Nährwerte und Kalorien (kcal) Vitalbrot zum Selberbacken je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Vitalbrot zum Selberbacken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
360,0
|
58,0
|
NA
|
6,3
|
NA
|
13,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vitalbrot zum Selberbacken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
21,1%
|
9,4%
|
18,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
16,9%
|
7,6%
|
14,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vitalbrot zum Selberbacken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.517 Kj |
|
| |
|
360 kcal |
|
| KH: |
58,0 g |
232,0 Kcal |
64,4% |
| Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
15,8% |
| Eiweiss |
13,8 g |
55,2 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vitalbrot zum Selberbacken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
