Nährwerte und Kalorien (kcal) Vitalgebäck (Kürbiskerne) je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Vitalgebäck (Kürbiskerne)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
539,0
|
28,0
|
NA
|
39,6
|
NA
|
17,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vitalgebäck (Kürbiskerne)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,5%
|
10,2%
|
59,1%
|
23,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,6%
|
8,1%
|
47,7%
|
18,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vitalgebäck (Kürbiskerne)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.242 Kj |
|
| |
|
539 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
112,0 Kcal |
20,8% |
| Fett |
39,6 g |
356,4 Kcal |
66,1% |
| Eiweiss |
17,7 g |
70,8 Kcal |
13,1% |
| Punkte | 13,4 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vitalgebäck (Kürbiskerne) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
