Nährwerte und Kalorien (kcal) Vitalgebäck (Sonnenblumenkerne u. Korinthen) je 19 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 19 g Vitalgebäck (Sonnenblumenkerne u. Korinthen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
96,0
|
8,8
|
NA
|
5,6
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 19 g Vitalgebäck (Sonnenblumenkerne u. Korinthen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,4%
|
3,2%
|
8,4%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
2,6%
|
6,7%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 19 g Vitalgebäck (Sonnenblumenkerne u. Korinthen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
400 Kj |
|
| |
|
96 kcal |
|
| KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
36,7% |
| Fett |
5,6 g |
50,4 Kcal |
52,5% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
10,4% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vitalgebäck (Sonnenblumenkerne u. Korinthen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
