Nährwerte und Kalorien (kcal) Vitapan Vierkornbort je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Vitapan Vierkornbort
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
198,0
|
35,6
|
NA
|
2,7
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vitapan Vierkornbort
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
12,9%
|
4,0%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,9%
|
10,3%
|
3,3%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vitapan Vierkornbort
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
836 Kj |
|
| |
|
198 kcal |
|
| KH: |
35,6 g |
142,4 Kcal |
71,9% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
12,3% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
15,6% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vitapan Vierkornbort ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
