Nährwerte und Kalorien (kcal) vitello tonnato je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g vitello tonnato
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
292,0
|
8,8
|
NA
|
11,3
|
NA
|
38,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g vitello tonnato
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,3%
|
3,2%
|
16,9%
|
51,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,7%
|
2,6%
|
13,6%
|
41,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g vitello tonnato
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.223 Kj |
|
|
|
292 kcal |
|
KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
12,1% |
Fett |
11,3 g |
101,7 Kcal |
34,8% |
Eiweiss |
38,8 g |
155,2 Kcal |
53,2% |
Punkte | 6,1 |
|
Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
vitello tonnato ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben