Nährwerte und Kalorien (kcal) Vogelbeere Konserve abgetropft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vogelbeere Konserve abgetropft
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
120,0
|
24,8
|
NA
|
1,7
|
NA
|
1,3
|
5,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vogelbeere Konserve abgetropft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
9,0%
|
2,6%
|
1,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
7,2%
|
2,1%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vogelbeere Konserve abgetropft
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
503 Kj |
|
| |
|
120 kcal |
|
| KH: |
24,8 g |
99,1 Kcal |
82,6% |
| Fett |
1,7 g |
15,4 Kcal |
12,9% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,1 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vogelbeere Konserve abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wildfrüchte
