Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn-Dreikorn-Toast je 100 g
Produzent: tegut
Näahrwerte je 100 g Vollkorn-Dreikorn-Toast
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
262,0
|
45,8
|
NA
|
3,6
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn-Dreikorn-Toast
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,9%
|
16,7%
|
5,4%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
13,3%
|
4,3%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn-Dreikorn-Toast
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.096 Kj |
|
| |
|
262 kcal |
|
| KH: |
45,8 g |
183,2 Kcal |
69,9% |
| Fett |
3,6 g |
32,4 Kcal |
12,4% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
13,0% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn-Dreikorn-Toast ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle tegut
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
