Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn Hafer Brot (Aldi Automat) je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Vollkorn Hafer Brot (Aldi Automat)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
315,0
|
41,2
|
NA
|
11,3
|
NA
|
11,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn Hafer Brot (Aldi Automat)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,3%
|
15,0%
|
16,9%
|
15,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
12,0%
|
13,6%
|
12,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn Hafer Brot (Aldi Automat)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.308 Kj |
|
| |
|
315 kcal |
|
| KH: |
41,2 g |
164,8 Kcal |
52,3% |
| Fett |
11,3 g |
101,7 Kcal |
32,3% |
| Eiweiss |
11,4 g |
45,6 Kcal |
14,5% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn Hafer Brot (Aldi Automat) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
