Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn Penne Bio Greno je 100 g
Produzent: Bio Greno
Näahrwerte je 100 g Vollkorn Penne Bio Greno
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
386,0
|
76,1
|
NA
|
2,7
|
NA
|
10,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn Penne Bio Greno
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
27,7%
|
4,0%
|
14,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
22,1%
|
3,3%
|
11,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn Penne Bio Greno
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.635 Kj |
|
| |
|
386 kcal |
|
| KH: |
76,1 g |
304,4 Kcal |
78,9% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
6,3% |
| Eiweiss |
10,7 g |
42,8 Kcal |
11,1% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn Penne Bio Greno ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bio Greno
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pasta / Teigwaren
