Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn Reiswaffel je 100 g
Produzent: Naturkind
Näahrwerte je 100 g Vollkorn Reiswaffel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
401,0
|
84,8
|
NA
|
2,2
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn Reiswaffel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,2%
|
30,8%
|
3,3%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,0%
|
24,7%
|
2,7%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn Reiswaffel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.701 Kj |
|
| |
|
401 kcal |
|
| KH: |
84,8 g |
339,2 Kcal |
84,6% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
4,9% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
9,1% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
7,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn Reiswaffel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Naturkind
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
