Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn Zimt Waffeln Diätgebäck mit Fructose je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Vollkorn Zimt Waffeln Diätgebäck mit Fructose
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
460,0
|
54,7
|
NA
|
24,6
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn Zimt Waffeln Diätgebäck mit Fructose
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,9%
|
19,9%
|
36,7%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,4%
|
15,9%
|
29,6%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn Zimt Waffeln Diätgebäck mit Fructose
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.925 Kj |
|
| |
|
460 kcal |
|
| KH: |
54,7 g |
218,8 Kcal |
47,6% |
| Fett |
24,6 g |
221,4 Kcal |
48,1% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn Zimt Waffeln Diätgebäck mit Fructose ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
