Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornbrötchen je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Vollkornbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
270,0
|
40,7
|
NA
|
7,9
|
NA
|
10,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
14,8%
|
11,8%
|
13,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
11,8%
|
9,5%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkornbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.131 Kj |
|
| |
|
270 kcal |
|
| KH: |
40,7 g |
162,8 Kcal |
60,3% |
| Fett |
7,9 g |
71,1 Kcal |
26,3% |
| Eiweiss |
10,3 g |
41,2 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkornbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
