Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornbrot / Dose je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Vollkornbrot / Dose
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
33,3
|
NA
|
1,8
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornbrot / Dose
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
12,1%
|
2,7%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
9,7%
|
2,2%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkornbrot / Dose
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
785 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
33,3 g |
133,2 Kcal |
71,6% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
8,7% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
10,8% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkornbrot / Dose ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
